apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Front Squat	Trening dla zaawansowanych	2015-12-18 21:25:33
PLan na mase 4 dni prorytek lapy 2 opcje	Trening dla zaawansowanych	2015-12-16 20:32:12
Trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2015-12-16 20:25:57
plan na nogi	Trening dla zaawansowanych	2015-12-13 21:35:22
Over Training??	Trening dla zaawansowanych	2015-12-13 20:46:08
Ile serii?	Trening dla zaawansowanych	2015-12-13 20:20:22
Bardzo duże biodra\| tyłek u chłopaka, jakieś rady? Prosze o pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2015-12-13 20:17:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-08 17:03:24
P&P do oceny	Trening dla zaawansowanych	2015-12-07 20:40:37
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-07 20:32:36
[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik	Trening dla zaawansowanych	2015-12-07 19:59:33
[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 21:39:51
Over Training??	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 21:29:43
split 4 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 20:55:18
Over Training??	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 20:50:14
Wielkie łydki wedlug SZOPERX	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 20:46:49
[ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 20:43:58
[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik	Trening dla zaawansowanych	2015-12-06 20:33:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-05 20:11:14
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-05 20:08:53
Kulturystyka a wzrok.	Trening dla zaawansowanych	2015-12-04 20:46:23
Buttwink po raz kolejny.	Trening dla zaawansowanych	2015-12-04 20:36:42
trening potrzebna porada	Trening dla zaawansowanych	2015-12-04 20:33:55
Kajak %-)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-02 19:45:15
Ocena treningu FBW dla zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:36:45
Pomoże ktos w sprawdzeniu planu	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:34:03
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:32:03
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:25:29
plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:15:46
Trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 20:12:31

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!