apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 13:21:57
Trening pod Sztuki Walki - Proszę o ocenę	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 13:15:43
Proszę o ocene , korekte planu	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 13:12:24
Nowy plan po dlugiej monotonii	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 13:06:51
Trening na sile.	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:50:08
wzrost objętości bicepsa	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:47:08
Podciąganie na drążku, problem z barkiem	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:44:21
dysproporcje miesni klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:38:04
prośba o poradę	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:34:46
Problem z kolanem-trening	Trening dla zaawansowanych	2012-02-05 12:29:50
Plan treningowy po ponad miesięcznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2012-02-04 11:05:27
trening brzucha.co o nim myslicie??	Trening dla zaawansowanych	2012-02-04 11:00:06
FBW 15-10-5 do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-02-04 10:57:41
Porusz swoją klatkę !!!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-04 10:54:41
trening brzucha.co o nim myslicie??	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 20:10:30
Trening pod Sztuki Walki - Proszę o ocenę	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 20:07:03
Plan treningowy po ponad miesięcznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 19:59:49
Porusz swoją klatkę !!!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 19:56:52
najlepsze cwiczenie na najszerszy	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 19:50:16
standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 19:48:13
Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 19:44:30
plan 3 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 13:15:49
zerwanie z monotonia nowy plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 12:58:49
trening 5x5	Trening dla zaawansowanych	2012-02-03 12:53:38
Pytanie do ludzi zaawansowanych - klasyczny martwy ciąg.	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:47:46
Trening pod Sztuki Walki - Proszę o ocenę	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:41:27
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:33:22
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:29:42
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:25:21
Plan treningowy po ponad miesięcznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2012-02-02 16:22:51

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji