anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-07-11 17:28:11
Ilość powtórzeń a czucie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-11 14:43:49
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-11 14:16:06
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2018-07-11 14:05:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-11 14:03:16
SFD praca	Po siłowni, o siłowni	2018-07-11 13:59:57
Interwały	Trening dla zaawansowanych	2018-07-11 13:52:20
Który plan lepszy na masę	Trening dla początkujących	2018-07-11 13:45:28
Mamy pierwszą rocznicę ślubu – co kupić?	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-11 13:43:36
Gra w piłkę po złamaniu	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-11 13:42:34
Jakie buty do biegania I chodzenia na codzien	Zdrowie i Uroda	2018-07-11 13:37:42
Niska waga dużo tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-11 08:47:02
Ciężki temat pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-11 08:45:05
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-07-11 08:33:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-11 08:31:24
Niska waga dużo tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-11 08:31:16
Niska waga dużo tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-11 08:22:17
Prosze o ocene mojej sylwetki	Trening dla początkujących	2018-07-11 08:20:33
Potrzebuje porady odnośnie diety i cwiczen	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-11 08:19:16
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2018-07-10 23:20:40
Plan treningowy dla 17 latka	Odchudzanie i forma po męsku	2018-07-10 23:19:45
Jaka kobieta dla koksa, pakera? ;)	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-10 23:19:05
Trening nóg z pęknietymi łąkotkami	Trening dla zaawansowanych	2018-07-10 23:15:56
Zaczyna mnie zalewac	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 23:12:45
zagwozdki dotyczące pierwszej redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 23:11:20
Trening na redukcję dla początkującego	Trening dla początkujących	2018-07-10 23:09:23
Yohimbine HCL - jak stosować przy rodukcji i czy w ogóle	Odżywki i suplementy	2018-07-10 23:02:32
Tosty w diecie na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 23:00:08
Trening, a praca fizyczna	Trening dla początkujących	2018-07-10 22:57:29
Plan treningowy dla 17 latka	Odchudzanie i forma po męsku	2018-07-10 22:51:37

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?