anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie odnośnie ilości spożywanych kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 22:41:44
Wydłużenie tułowia - ćwiczenia	Trening dla początkujących	2019-02-27 22:39:35
Pytanie odnośnie ilości spożywanych kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 22:00:13
Redukcja czy budowa masy mięśniowej	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-27 21:54:17
Badania	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 21:43:07
Jakie Badania zrobić?	Zdrowie i Uroda	2019-02-27 21:39:50
Chęć utrzymania wagi a pozbycie się tłuszczu.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 21:22:33
Pytanie odnośnie ilości spożywanych kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 21:21:36
Redukcja czy budowa masy mięśniowej	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-27 21:17:57
Tłusty czwartek	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-27 21:17:13
uczulenie	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-27 20:11:18
Chęć utrzymania wagi a pozbycie się tłuszczu.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 20:07:45
Dieta na mase do oceny i lekkiej modyfikacji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 19:00:16
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2019-02-27 18:59:01
Magnezja w płynie.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-27 18:51:59
Magnezja w płynie.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-27 18:48:52
Dieta do oceny i lekkiej modyfikacji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 18:43:24
Blokada nóg (rurka w kształcie c) do robienie brzuszków.	Po siłowni, o siłowni	2019-02-27 18:42:39
Magnezja w płynie.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-27 18:41:57
Kompleksowe badania krwii	Zdrowie i Uroda	2019-02-27 18:40:11
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-02-27 18:33:19
Agnieszka Łapacz - przygotowania do pierwszego startu	Przygotowanie do zawodów	2019-02-27 18:30:59
Magnezja w płynie.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-27 18:26:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-02-27 18:21:54
Po czym poznac?	Zdrowie i Uroda	2019-02-27 18:21:18
tłusty czwartek	Kuchnia SFD	2019-02-27 18:18:27
OLIMP Redweiler vs Blackweiler	Odżywki i suplementy	2019-02-27 18:17:28
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-02-27 18:03:26
Prośba o ocene diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-27 18:02:58
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-02-27 18:01:04

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?