anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-11-17 19:27:15
Liczba serii	Trening dla początkujących	2022-11-17 19:23:22
Dieta na masę do oceny [60,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-17 19:11:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2022-11-17 11:33:44
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-11-17 11:31:44
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-11-17 11:29:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-11-17 11:23:14
Poziom testosteronu - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-11-17 11:22:53
Dieta na masę do oceny [60,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-17 11:17:22
Kleik ryżowy - przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-17 11:14:04
Aktywność fizyczna - jaką wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-11-17 11:12:35
Swędzenie i ukąszenia	Szybkie pytania bez logowania	2022-11-17 11:11:03
Poziom testosteronu - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-11-17 11:10:10
skok ze spadochronem kraków	Inne dyscypliny	2022-11-17 11:05:30
Dieta na masę do oceny [60,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-16 11:25:46
Czy masa ciała ma duże znaczenie dla szybkości na krótkich dystansach i na boisku?	Piłka Nożna	2022-11-16 11:21:26
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2022-11-16 11:19:07
Liczba serii	Trening dla początkujących	2022-11-16 11:17:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-11-16 11:13:46
Dieta na masę do oceny [60,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-16 11:06:31
Mistrzostwa Świata Katar 2022	Piłka Nożna	2022-11-15 18:49:28
Po jakie suplementy na odporność najczęściej sięgają Polacy w okresie jesienno-zimowym? (Raport)	Odżywki i suplementy	2022-11-15 18:44:18
Czy masa ciała ma duże znaczenie dla szybkości na krótkich dystansach i na boisku?	Piłka Nożna	2022-11-15 18:41:07
Czy masa ciała ma duże znaczenie dla szybkości?	Inne dyscypliny	2022-11-15 18:39:47
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-11-15 11:14:54
Senność	Trening dla zaawansowanych	2022-11-15 11:03:51
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2022-11-15 11:01:22
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2022 23	Piłka Nożna	2022-11-15 10:59:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-11-15 10:53:51
Ciężkie hantle na barki	Trening dla zaawansowanych	2022-11-15 10:51:55

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity