anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak robić nogi by nie rosły ?	Trening dla początkujących	2019-04-17 22:02:08
Kreatyna, ile i kiedy	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 22:01:07
Prośba o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:50:11
FBW start	Trening dla początkujących	2019-04-17 21:47:31
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-04-17 21:45:41
Wklęsła klatka	Zdrowie i Uroda	2019-04-17 21:44:38
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:43:42
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-04-17 21:41:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-04-17 21:40:21
Własna przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2019-04-17 21:39:50
zaczynam przygodę z siłownią !	Trening dla początkujących	2019-04-17 21:34:48
Skład na etykiecie produktu	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:31:24
Tanie odżywki i suplementy dla 16 letniego zawodnika mma	Odżywki i suplementy	2019-04-17 21:30:26
Redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:29:08
Chleb śmierdzi	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:26:39
Strzelające kolana.	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:25:48
Redukcja Zerowy bilans kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:25:15
Czy to pora na masę?	Trening dla zaawansowanych	2019-04-17 21:24:11
Przedtreningowka domowej roboty	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:23:05
Powrót do treningu po 5 latach	Trening dla początkujących	2019-04-17 21:21:53
Mleko 3.2	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:19:50
Czas przechowywanie jedzenia pudełkowego w lodówce	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:19:11
Fbw 5x5	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:18:11
Boczek a boczek	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:17:01
Universal Creatine Creapure czy nie?	Odżywki i suplementy	2019-04-17 21:15:43
pękanie skóry	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 21:14:22
Czy tyle kalorii to normalne ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:11:55
Czy ide w dobrą stronę?	Trening dla początkujących	2019-04-17 21:10:45
Prośba o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-17 21:03:21
Szukam jakiegoś suplementu który powstrzyma mnie od jedzenia wieczorem	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-17 20:59:04

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie