anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW na redukcję + mała siła	Trening dla początkujących	2019-07-21 16:06:53
Krem jaki smak	Odżywki i suplementy	2019-07-20 22:57:41
Bolero jaki smak	Odżywki i suplementy	2019-07-20 22:57:22
Poszukuję literatury	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-20 17:35:39
redukcja ( plus budowa ciała )	Trening dla początkujących	2019-07-20 17:30:51
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-20 17:29:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-20 17:25:43
Problem w wykonywaniu ćwiczeń wielostawowych	Trening dla początkujących	2019-07-20 17:14:12
Palenie	Zdrowie i Uroda	2019-07-20 17:12:44
Izotek-zmniejszenie dawki	Zdrowie i Uroda	2019-07-20 17:11:02
Bieganie- kontuzja	Trening dla początkujących	2019-07-20 17:10:01
Odciski	Zdrowie i Uroda	2019-07-20 17:08:49
Nad czym się teraz skupić	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-07-20 17:06:59
Początki nastolatka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-20 17:05:25
Masa & rzeźba ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-20 17:04:26
Dylemat z doborem skakanki	Trening dla początkujących	2019-07-20 17:02:36
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-07-19 22:43:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-19 22:40:44
Po 1,5 roku...	Galeria Zdjęć	2019-07-19 22:40:01
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-19 22:38:59
Dieta a raczej slaba dieta do oceny XD	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 22:36:08
Początkujący w robieniu masy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 22:33:56
Jeden bark wyżej	Zdrowie i Uroda	2019-07-19 22:32:04
Powrót na siłownię.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 22:31:36
Jak zgłębić wiedzę?	Trening dla początkujących	2019-07-19 22:10:21
Mój plan FBW	Trening dla początkujących	2019-07-19 22:05:36
Oliwa Z Oliwek LA PEDRIZA Czy warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 22:01:07
FBW ze sztangielkami	Trening dla początkujących	2019-07-19 21:57:07
Który z tych dwóch Gainerów będzie lepszy?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 21:54:48
Spalanie kalorii przy ćiwczeniach wielostaowych, dokładne info.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-19 21:53:22

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity