anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Buttwink	Trening dla początkujących	2019-08-20 21:16:56
Hantle do domu, łączone w sztange. Warto kupić?	Trening w domu	2019-08-20 21:15:57
Kreatyna, pytanie o dane z sklepu SFD.	Odżywki i suplementy	2019-08-20 21:13:50
Slonecznik Luskany szkodliwość	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-20 21:11:27
FBW w warunkach domowych	Plany treningowe	2019-08-20 21:08:26
Dużo wody w organizmie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-20 21:06:57
Dieta- jakie składniki powinna zawierać?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-20 21:06:06
nadmiar tluszczu na kilogram masy ciala w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-20 21:04:20
Pytanie	Odżywki i suplementy	2019-08-19 22:14:16
Orteza stawu skokowego ze stabilizatorem	Zdrowie i Uroda	2019-08-19 20:38:33
Czy daktyle są karmelizowane?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-19 20:36:02
Ćwiczenie "superman"	Trening w domu	2019-08-18 21:13:33
chlorella-pomoc w wyborze	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-18 21:09:13
Plan 3 dniowy	Plany treningowe	2019-08-18 21:07:33
Ile kcal na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-18 15:11:26
Redukcja - co, jak i kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-18 15:10:39
Uprawnienia	Szybkie pytania bez logowania	2019-08-18 14:29:58
Zmiksowane owoce czy sok z sokowirówki	Zdrowie i Uroda	2019-08-17 19:18:02
120zł złotych na badania hormonów- na które zwrócić uwagę?	Zdrowie i Uroda	2019-08-17 19:16:41
Ćwiczenia na wzrost bądź suplementy	Zdrowie i Uroda	2019-08-17 19:16:11
Masło orzechowe i sosy od SFD czy trzeba trzymać w lodówce?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-17 19:14:45
Jak liczyc makro miesa po obrobce termicznej?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-17 19:14:02
Zupa rybna	Kuchnia SFD	2019-08-17 19:10:50
Beta- alanina, cytrulina, arginina- nie wiem na ch** to kupiłem	Odżywki i suplementy	2019-08-17 19:10:06
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2019-08-17 19:08:14
Kreatyna a słabe nawodnienie	Odżywki i suplementy	2019-08-17 19:07:37
Suplementacja	Odżywki i suplementy	2019-08-17 19:05:43
Johimbina i kreatyna czy można łàczyć?	Odżywki i suplementy	2019-08-17 19:04:01
OLEJ LNIANY	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-17 19:01:15
Ćwiczenia z gumą	Trening dla początkujących	2019-08-17 19:00:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!