anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podwyższone żelazo	Zdrowie i Uroda	2019-10-13 19:59:40
Mocny ból w mostku	Zdrowie i Uroda	2019-10-13 19:57:40
Ilosc snu	Trening dla początkujących	2019-10-13 19:56:24
Cele treningowe-do jakiego poziomu moze dojsc normalny czlowiek?	Trening dla początkujących	2019-10-13 19:55:30
Pierwsza sztanga	Trening w domu	2019-10-13 19:51:10
Odstajacy brzuch w miejscu żołądka	Zdrowie i Uroda	2019-10-10 22:19:05
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-10-10 22:12:05
Ćwiczenia zastepcze	Trening w domu	2019-10-10 22:10:50
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-10 22:06:44
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-10-10 22:05:25
Wybór stojaków	Trening w domu	2019-10-10 22:04:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-10-10 22:01:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-10-10 22:00:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-10-10 21:55:38
Tabletki na dobry sen	Zdrowie i Uroda	2019-10-10 21:55:15
Szukam treningu	Trening dla początkujących	2019-10-10 21:46:23
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2019-10-10 21:42:54
monohydrat spadek efektu po odstawieniu	Odżywki i suplementy	2019-10-10 21:41:01
Namiar skory czy tluszcz	Zdrowie i Uroda	2019-10-10 21:38:26
Kolacja po późnym treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-10 21:37:34
Arginina	Odżywki i suplementy	2019-10-10 21:34:44
Czym zamienić Allaszki?	Trening dla początkujących	2019-10-10 21:31:22
Czy warto?	Odżywki i suplementy	2019-10-10 21:29:41
Kaszki dla dzieci	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-10 21:28:32
MCT z oleju palmowego - czy jest tak dobry jak z kokosu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-10 21:24:40
Plan supeseri do oceny	Trening dla zaawansowanych	2019-10-10 21:18:21
MASA, REDUKCJA czy REKOMPOZYCJA	Trening dla początkujących	2019-10-09 22:17:18
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2019-10-09 21:15:11
Szukam treningu	Trening dla początkujących	2019-10-09 20:50:31
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2019-10-09 20:27:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!