anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Środek klatki	Trening dla początkujących	2019-11-09 21:12:43
Czy za dużo białka w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-09 21:09:09
Siwiejące włosy	Po 35 roku życia	2019-11-09 21:07:30
Co robię nie tak ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-11-09 20:57:40
Jak, ile i co ile mam się podciągać na drążku?	Trening dla początkujących	2019-11-09 20:54:45
Body wrapping - czy działa ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:27:42
Suplementacja po Kreatynie	Odżywki i suplementy	2019-11-08 21:25:31
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-11-08 21:22:40
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-08 21:19:43
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-08 21:18:48
Białko biotech iso whey zero podróbka?	Odżywki i suplementy	2019-11-08 21:18:31
Czy dobra dieta na redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:14:58
Jak pomieścić	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:13:41
Imbir	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:11:57
Ćwiczenia na atlasie	Trening dla początkujących	2019-11-08 21:09:26
Dzienne zapotrzebowanie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:07:28
The Game Changers	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-08 21:05:20
Problem z brzuchem	Zdrowie i Uroda	2019-11-08 21:02:59
Odpuszczenie lub przełożenie treningu	Trening dla początkujących	2019-11-08 21:01:48
Trening push pull do oceny	Trening dla początkujących	2019-11-08 21:00:38
Plan treningowy dla początkujacego ? Odchudzanie.	Plany treningowe	2019-11-08 20:48:19
dsiBaksiu po 8 letniej przerwie	Galeria Zdjęć	2019-11-08 20:47:32
Split 4 dniowy	Trening dla początkujących	2019-11-08 20:46:51
Hydro Whey Zero BiotechUSA	Odżywki i suplementy	2019-11-08 20:46:06
Czy dobra dieta na redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-07 22:00:57
trening w domu - pomoc w ułożeniu planu	Trening w domu	2019-11-07 22:00:03
Klatka zamiast stojaków	Trening w domu	2019-11-07 21:53:45
Ból ręki po siłowaniu	Zdrowie i Uroda	2019-11-07 21:51:29
trening w domu - pomoc w ułożeniu planu	Trening w domu	2019-11-07 21:43:58
Typer Ekstraklasa 2019-2020	Piłka Nożna	2019-11-07 21:28:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024