anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nadrobienie zaległych kalorii w kolejnym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 20:58:45
Bardzo prosty jadłospis.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 20:56:43
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-07 20:55:46
Domowe Warunki	Trening dla początkujących	2020-01-07 20:51:44
Wyrpóżnianie się	Zdrowie i Uroda	2020-01-07 20:49:51
Chleb orkiszowy na zakwasie	Kuchnia SFD	2020-01-07 20:48:08
Łokieć tenisisty	Zdrowie i Uroda	2020-01-07 20:47:29
Plan treningowy pull push do dyskusji, oceny	Trening dla początkujących	2020-01-07 20:46:43
Trening Armstronga dla początkującego, Pomocy	Trening dla początkujących	2020-01-07 20:45:33
Dieta a nieregularny trening	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 20:40:43
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 20:37:33
Kalorie z kolagenu	Odżywki i suplementy	2020-01-07 20:33:30
W KSW 52 Kazieczko pokonał rywala przez nokaut	Scena MMA i K-1	2020-01-07 20:21:38
Dibry fizjo z Tarnowa	Zdrowie i Uroda	2020-01-07 20:20:05
human oral growth hormone	Doping	2020-01-07 20:19:21
Oporne łapy	Trening dla początkujących	2020-01-07 20:18:47
Trener personalny online. Kogo polecacie?	Szybkie pytania bez logowania	2020-01-06 18:36:36
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 18:35:36
Plan treningowy do oceny	Plany treningowe	2020-01-06 18:34:10
Zarobki w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-01-06 18:14:10
Niespodzianka dla Starego	Trening dla początkujących	2020-01-06 18:03:38
Drążek do podciągania	Trening w domu	2020-01-06 18:01:58
Nabiał po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 17:24:26
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 17:23:27
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-06 17:22:12
Typer Primera Division 2019-2020	Piłka Nożna	2020-01-06 17:03:28
Przepuklina?	Zdrowie i Uroda	2020-01-06 17:02:19
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 17:00:20
Zmiana w fbw	Trening dla zaawansowanych	2020-01-06 16:58:40
Trening i dieta na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 16:57:35

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024