anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Literatura treningowa	Trening dla początkujących	2023-07-25 21:41:35
Białko Olimp i Trec	Odżywki i suplementy	2023-07-25 21:35:39
Cheat day - wpływ na sylwetkę	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-25 21:26:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-07-24 09:48:06
Praca fizyczna - ilość kcal	Zdrowie i Uroda	2023-07-24 09:47:50
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla początkujących	2023-07-24 09:43:57
Trening w okresie dojrzewania	Trening dla początkujących	2023-07-24 09:41:16
Odżywka białkowa bez smaku	Odżywki i suplementy	2023-07-23 18:29:17
Plan ćwiczeń dla 14 latka	Trening w domu	2023-07-23 18:27:43
Tłumaczenie z łaciny	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-23 18:26:58
Sprawdzony diuretyk	Odżywki i suplementy	2023-07-23 18:26:02
Problemy z siatkówka oka	Sztuki Walki	2023-07-23 18:21:32
Bar dipy zamiast tradycyjnego dipa?	Trening dla początkujących	2023-07-23 18:20:16
Ławka dwustronnie regulowana - komercyjna?	Trening w domu	2023-07-23 18:16:15
Praca fizyczna - ilość kcal	Zdrowie i Uroda	2023-07-23 18:12:41
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-07-23 18:04:24
Wpływ suplementów na żołądek	Odżywki i suplementy	2023-07-23 18:01:52
Obecna forma, pierwsza redukcja...	Galeria Zdjęć	2023-07-23 18:00:41
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2023-07-23 17:56:59
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-23 17:54:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-07-23 17:53:30
Plan treningowy - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-07-23 17:47:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2023-07-21 17:25:18
DT MissInvincible	Ladies SFD	2023-07-21 17:21:28
Budowa mięśni - porady	Trening dla początkujących	2023-07-21 17:20:31
Drążek do podciągania z regulacją wysokości	Trening w domu	2023-07-21 17:19:10
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2023-07-21 17:14:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-07-21 17:12:56
Wpływ suplementów na żołądek	Odżywki i suplementy	2023-07-21 17:10:01
Plan treningowy - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2023-07-21 17:06:31

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024