anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cardio, interwały "na masie"	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 21:12:01
Rehabilitacja po złamaniu nasady dalszej kości promieniowej lewej z przemieszczeniem dloniowym.	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:14:09
posiłek przed snem	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:13:08
odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:12:26
spalacze	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:11:39
mięśnie	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:10:43
Ćwiczenia w domu, proszę o poradę.	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 19:10:05
Animal PAK & Animal Flex	Odżywki i suplementy	2017-08-19 19:01:46
Ocena sylwetki po poł rocznych eksperymentach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-19 17:34:01
Trening na mase + bieżnia po treningu?	Trening dla zaawansowanych	2017-08-19 16:34:01
Ile kalorii dziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-19 16:31:04
Ocena sylwetki po poł rocznych eksperymentach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-19 16:27:54
Muscle Care Pro Whey	Odżywki i suplementy	2017-08-19 16:26:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-08-19 16:21:09
Kebula w remoncie part 2	Ladies SFD	2017-08-19 16:20:56
Animal PAK & Animal Flex	Odżywki i suplementy	2017-08-19 16:19:35
Trening na mase + bieżnia po treningu?	Trening dla zaawansowanych	2017-08-19 16:16:30
Ogólny plan treningowy	Trening dla początkujących	2017-08-19 16:13:20
Animal PAK & Animal Flex	Odżywki i suplementy	2017-08-19 16:09:09
cardio, interwały "na masie"	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 16:01:13
Tania woda niegazowana	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:57:39
Wyjazd na 2 tygodnie	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:55:15
suplementacja	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:54:00
rzeżba	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:53:12
powtórzenia w ćwiczeniach	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:52:32
naderwany mięsień łydki	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:51:40
kondycja	Szybkie pytania bez logowania	2017-08-19 15:50:36
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-08-19 15:25:47
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-08-19 15:23:20
Gainer z jakosciowymi weglami	Odżywki i suplementy	2017-08-19 15:22:30

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie