anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-25 22:14:56
fbw pod boks	Trening dla początkujących	2017-12-25 21:22:53
Czy 18 lat to dobry wiek na rozpoczęcie treningów MMA?	Sztuki Walki	2017-12-25 21:20:10
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2017-12-25 21:17:49
Plan push-pull do oceny	Trening dla początkujących	2017-12-25 21:17:15
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2017-12-25 21:16:33
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-25 21:14:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-12-25 21:12:22
Ławeczka do ćwiczeń	Trening w domu	2017-12-25 21:10:56
fbw pod boks	Trening dla początkujących	2017-12-25 21:07:11
Mam w wieku 25 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-12-25 21:05:23
Plan na masę	Trening dla początkujących	2017-12-25 21:04:05
trening barków	Trening dla początkujących	2017-12-25 21:01:59
Wystający brzuch przy niskiej masie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-25 21:00:22
Allnutrition flex - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-12-25 20:58:51
trening w domowych warunkach dla średnio zaawansowanego	Trening dla początkujących	2017-12-25 20:52:47
God od Rage + . . . ?	Odżywki i suplementy	2017-12-25 20:50:01
Carbo stosowanie	Odżywki i suplementy	2017-12-25 20:48:22
Trening do wojska + masa?	Trening dla początkujących	2017-12-25 20:39:47
Być jak David Belle	Trening dla zaawansowanych	2017-12-25 20:38:42
Axotret bez objawów ubocznych	Zdrowie i Uroda	2017-12-25 20:25:19
Flirt w pracy	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-25 20:23:08
Białko i inne suple w kapsułkach?	Odżywki i suplementy	2017-12-25 20:21:01
Badania insulina, cukier, testosteron.	Zdrowie i Uroda	2017-12-25 20:13:21
Rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	2017-12-25 20:09:28
5 lat.	Po siłowni, o siłowni	2017-12-25 20:07:26
trening w domowych warunkach dla średnio zaawansowanego	Trening dla początkujących	2017-12-25 20:02:40
Ławeczka do ćwiczeń	Trening w domu	2017-12-25 20:00:55
ból pleców a kręgosłup prosty	Zdrowie i Uroda	2017-12-25 19:58:04
Problemy z Barkiem	Zdrowie i Uroda	2017-12-25 19:56:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!