anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przedtreningowka i pomper	Odżywki i suplementy	2018-02-08 20:50:41
Aeroby, a zrzucanie wagi	Trening dla początkujących	2018-02-08 20:47:35
Boks a siłownia	Sztuki Walki	2018-02-08 20:45:14
Intymna siłownia	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-08 20:42:37
Od czego zacząć, podstawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-08 20:40:57
Kreatyna czy warto przepłacać	Odżywki i suplementy	2018-02-08 20:39:47
trening	Trening w domu	2018-02-08 20:36:51
wybór szkoły	Po siłowni, o siłowni	2018-02-08 20:33:20
2 pytania o sylwetke	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-08 20:30:14
Choroba scheuermanna	Zdrowie i Uroda	2018-02-08 20:28:46
Redukcja	Trening dla początkujących	2018-02-08 20:25:27
Zupa czy warto	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-08 14:41:27
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-08 13:25:16
Rage run , przygotowania.	Trening dla początkujących	2018-02-08 13:18:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-08 13:15:14
Plan treningu po dość długiej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2018-02-08 13:14:57
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-02-08 12:43:10
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-08 12:38:38
Makro	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-08 12:35:44
Jaki mam typ sylwetki?	Ladies SFD	2018-02-08 10:47:34
Czy powtórzyć trening?	Trening dla zaawansowanych	2018-02-08 10:03:14
Plan treningu po dość długiej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2018-02-08 10:02:38
Jaki mam typ sylwetki?	Ladies SFD	2018-02-08 09:59:57
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2018-02-07 23:15:41
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-07 23:14:18
Olala30 Formo przychodź ;D	Ladies SFD	2018-02-07 23:13:31
Brokuły, bob, zapytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-07 23:11:40
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-07 23:02:53
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-02-07 22:59:58
Od czego zacząć w tej sytuacji	Trening dla początkujących	2018-02-07 22:57:45

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?