anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chleb	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-25 19:28:41
Posilek z najwieksza iloscia bialka	Kuchnia SFD	2018-02-25 19:28:04
Miesięczna przerwa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-25 19:23:44
Cheat day	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-25 19:22:53
Plan treningowy na mase.	Trening dla początkujących	2018-02-25 19:15:50
panowie depilujecie sie?	Zdrowie i Uroda	2018-02-25 19:13:10
Plan FBW dla początkującego do oceny	Plany treningowe	2018-02-25 19:11:56
Muffinki z 3 składników ?	Kuchnia SFD	2018-02-25 14:09:05
Potrzebuje Pomocy.	Trening dla zaawansowanych	2018-02-25 14:07:11
Cardio po interwałach?	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-25 13:27:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-25 13:24:48
awokado	Kuchnia SFD	2018-02-25 13:22:32
Ciągły głod	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-25 13:19:45
3 miesiące treningów za mną, kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-25 13:18:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-25 13:17:32
Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-25 13:17:20
dobre odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-25 13:14:09
Cardio po interwałach?	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-25 13:13:09
3 miesiące treningów za mną, kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-25 12:46:28
Bezkontaktowa sztuka walki	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-25 09:36:28
Ile jeść tłuszczu dziennie?	Trening dla początkujących	2018-02-25 09:31:08
Podciąganie - ile w serii	Trening dla początkujących	2018-02-25 09:27:55
Pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-25 09:26:22
Pompowanie do ostatniego możliwego powtórzenia, ma sens?	Trening dla początkujących	2018-02-25 09:23:59
awokado	Kuchnia SFD	2018-02-25 09:21:55
Ginekomastia ? Lipomastia ? Co robić	Zdrowie i Uroda	2018-02-25 09:17:02
Pompowanie do ostatniego możliwego powtórzenia, ma sens?	Trening dla początkujących	2018-02-24 23:31:01
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-02-24 23:26:06
Podciąganie - ile w serii	Trening dla początkujących	2018-02-24 23:25:26
L-arginina - wpływ na erekcję	Odżywki i suplementy	2018-02-24 23:23:23

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity