anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-09 08:08:01
"Posiłek" przed treningiem z rana	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-09 08:06:32
Kcal na cyklu	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-09 07:47:14
Skłony boczne tułowia z hantlami - zle ćwiczenie?	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-09 07:45:44
Masa stoi	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-09 07:43:50
Pytanie.	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-09 07:42:22
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-09 07:40:07
Keratyna	Odżywki i suplementy	2018-04-08 16:47:30
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-04-08 16:46:29
Rowerek stacjonarny czy spiningowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-08 16:44:45
Pomoc w diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-08 16:41:38
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2018-04-08 16:39:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-08 13:27:43
ktora witamina k2	Odżywki i suplementy	2018-04-08 13:25:21
Omega 3	Odżywki i suplementy	2018-04-08 13:19:31
Prawidłowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-08 13:14:50
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-08 13:12:51
Dieta, redukcja, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-08 12:43:48
FBW dla młodego	Trening dla początkujących	2018-04-08 12:22:30
Teść + Spalacz tłuszczu	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-08 12:21:43
Dieta, redukcja, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-08 12:20:48
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	2018-04-07 23:12:09
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	2018-04-07 23:08:49
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	2018-04-07 23:02:43
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2018-04-07 22:47:29
Pomoc przy ułożeniu jadłospisu 2800kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-07 22:45:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-07 22:43:54
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-04-07 22:42:55
Rowerek stacjonarny czy spiningowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-07 22:42:17
Jaki posilek na szybko w pracy?	Kuchnia SFD	2018-04-07 22:38:40

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?