anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to dobry trening dla poczatkujacego ?	Trening dla początkujących	2018-05-10 07:32:04
Czy można wykorzystywać taśme TRX jak kółka gimanastyczne ?	Trening dla początkujących	2018-05-10 07:30:00
Redukować czy jednak masować?	Galeria Zdjęć	2018-05-10 07:19:26
Spalacz ECA	Odżywki i suplementy	2018-05-10 06:59:32
Jako rodzaj odżywki?	Odżywki i suplementy	2018-05-09 23:08:47
Rozpuszczanie białka z większą ilością wody, mleka niż zalecane.	Odżywki i suplementy	2018-05-09 23:07:41
Dawkowanie Animal Flex	Odżywki i suplementy	2018-05-09 23:06:37
Porównanie płatków owsianych i orkiszowych	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 23:05:44
Czy można wykorzystywać taśme TRX jak kółka gimanastyczne ?	Trening dla początkujących	2018-05-09 23:04:27
Czy ta mąka jest zdrowa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 23:03:16
kreatyna otwarta okolo 2 lub 3 lata temu, najlepiej spozyc przed 07.2018	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 23:01:02
Rozszyfrowanie logo	Piłka Nożna	2018-05-09 23:00:03
Tejpy- jakiej firmy?	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-09 22:59:14
Ocena odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 22:57:26
klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2018-05-09 22:55:33
Redukcja czy masa?	Galeria Zdjęć	2018-05-09 22:54:36
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 22:53:39
Kreatyna a problem z żołądkiem	Odżywki i suplementy	2018-05-09 22:52:00
Liczę na pomoc w rozszyfrowaniu czyje to logo	Piłka Nożna	2018-05-09 22:49:24
Suplementy kwasów tłuszczowych. nienasyconych	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 22:47:26
Prośba o ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 22:46:17
Dostanie sie na liceum	Piłka Nożna	2018-05-09 22:45:18
wzrost rano i wieczorem	Zdrowie i Uroda	2018-05-09 22:42:42
Moja historia z treningiem, wzloty, upadki, kontuzja przetrenowanie,nowe bodźce..co robić?	Trening dla początkujących	2018-05-09 13:56:35
Czy ciężko jest się dostać cz2.	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-09 13:55:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-09 13:53:17
Prosze o pomoc i ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 13:51:18
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-09 13:50:00
Pewność siebie i obycie w stutuacjach zagrożenia-(Ulica)	Sztuki Walki	2018-05-09 13:48:30
Bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-09 13:42:15

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji