Anty_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2015 (10:23)

Data rejestracji 21.03.2015 (11:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chude ręce , spora waga, nie mała siła :) witam mam 17 lat 182 cm wzrostu i 80kg wagi, jestem silny czuje to :d na łape wygrywam z gosciami lepiej zbudowanymi ode mnie potrafie zrobić 60 prawidłowych pompek albo 70-80 szybkich rzecz w tym że mam 34 cm w bicepsie... przedramie mam 32	10	2015-03-21 14:40
Odchudzanie i forma po męsku	Chude ręce, spora masa, duża siła :D witam mam 17 lat 182 cm wzrostu i 80kg wagi, jestem silny czuje to :d na łape wygrywam z gosciami lepiej zbudowanymi ode mnie potrafie zrobić 60 prawidłowych pompek albo 70-80 szybkich rzecz w tym że mam 34 cm w bicepsie... przedramie mam 32 dla	1	2015-03-21 12:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chude ręce , spora waga, nie mała siła :)	2015-03-22 12:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chude ręce , spora waga, nie mała siła :)	2015-03-22 11:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chude ręce , spora waga, nie mała siła :)	2015-03-22 10:37