anth00ny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2022 (21:19)

Data rejestracji 25.05.2019 (00:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na diecie a praca zmianowa hej wszystkim, to mój pierwszy post tutaj, więc witam się i o radę pytam ;) jestem na diecie, wyliczyłem sobie 1800 kcal dziennie by waga mi spadała średnio 1kg/tydzień. to moja pierwsza dieta w życiu, ale nawet mi to idzie, i już widzę pierwsze	6	2019-05-25 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na diecie a praca zmianowa	2019-05-25 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na diecie a praca zmianowa	2019-05-25 07:08