ant_z

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2008 (23:13)

Data rejestracji 09.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Problem z drętwieniem palców, jak zapobiec? witam. mam takie pytanie do tych którzy się na tym znają: jak zapobiec i jaka jest przyczyna drętwienia palcy u nóg podczas jazdy (zwłaszcza tej intensywnej). to jest nieprzyjemne uczucie jak sie traci czucie w palcach :/	13	2005-05-25 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	co na wieczór mam takie pytanie. otóż co należy jeść na wieczór (nie na noc) węglowodany czy białka pytanie urodziło sie po przeczytaniu dwoch rzeczy: postu tyki w którym było napisane ze na wieczor nalezy jeść posiłek czysto białkowy, oraz jednego artykułu	2	2005-04-24 21:40
Trening dla zaawansowanych	potrzebuje garść porad witam na forum. przeglądałem je już od dłuższego czasu i znalazłem nieco odpowiedzi na pytania, mimo wszystko nadal mam kilka problemów i spraw do wyjaśnienia. zaczne od tego: mam 22 lata, 170 cm wzrostu i waże ok 80 kilo (mam wage która mierzy z	1	2005-04-09 18:37