anqa12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię Anka

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2009 (20:09)

Data rejestracji 19.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	orbitrek czy wioślarz?? pomocy... cześc proszę o pomoc, bo rozważam kupno orbitreka/wioślarza. muszę zrzucic tkankę tłuszczową zwłaszcza z brzucha i tu pojawia się moje pytanie: czy przy cwiczeniach na orbitreku/ wioślarzu pracuje	5	2009-08-25 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	oceńcie mój plan!! prosze xP cześc, mam prośbę żebyście pomogli mi i ocenili czy mój trening jest prawidłowy. a więc tak: cwiczę 4 lub 5 razy w tygodniu. w jeden dzień trenuję nogi i pośladki, a w następny mięśnie brzucha i tak naprzemiennie w jeden dzień nogi i pośladki, a w	5	2009-07-26 15:26
Trening w domu	proszę o ocenę mojego treningu xD cześc, mam prośbę żebyście pomogli mi i ocenili czy mój trening jest prawidłowy. a więc tak: cwiczę 4 lub 5 razy w tygodniu. w jeden dzień trenuję nogi i pośladki, a w następny mięśnie brzucha i tak naprzemiennie w jeden dzień nogi i pośladki,	4	2009-07-23 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	orbitrek czy wioślarz?? pomocy...	2009-08-30 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	oceńcie mój plan!! prosze xP	2009-07-28 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	oceńcie mój plan!! prosze xP	2009-07-27 20:47
Trening w domu	proszę o ocenę mojego treningu xD	2009-07-26 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	na co skakanka?	2009-07-10 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	na co skakanka?	2009-05-25 18:07