Anonime

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2020 (23:43)

Data rejestracji 14.02.2020 (18:23)

Wzrost: 175 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 3%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 37 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie z fitatu v2 witam ,mam problem z tłuszczem na każdej części ciała, korzystam z fitatu ,mam 1999kalori ustawione i jem albo mniej albo idealnie 2tys kalorii. tempo zmiany masy ciała to 0.8kg/tyg oraz redukcja z 74na 60 kg .zamiast chudnąć to tyje ktoś pomoże?	3	2020-02-16 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie z fitatu witam ,mam problem z tłuszczem na każdej części ciała, korzystam z fitatu ,mam 1999kalori ustawione i jem albo mniej albo idealnie 2tys kalorii. tempo zmiany masy ciała to 0.8kg/tyg oraz redukcja z 74na 60 kg .zamiast chudnąć to tyje ktoś pomoże?	10	2020-02-14 18:30