Anonim2233

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2023 (03:12)

Data rejestracji 05.12.2022 (17:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zmienić sylwetkę? mam 16 lat, 63 kg wagi i 182 cm wzrostu. mam problem z moją sylwetką. od razu chcę zaznaczyć że staram się nie jeść regularnie fastfoodów, ani innych szkodliwych rzeczy. słodyczy też nie jem za dużo. mimo to jednak moja sylwetka pozostawia wiele do	29	2023-02-27 18:13
Trening dla początkujących	Problem z brzuchem mam 16 lat i 182 cm wzrostu. mam problem z moim brzuchem. jest on nieproporcjonalnie większy od reszty ciała (chude ręce, nogi, twarz). sądzę, że dobrze się odżywiam (owoce, warzywa). słodycze jem sporadycznie. moje bmi jest w normie (ważę	8	2022-12-05 18:06