annwerty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2015 (17:59)

Data rejestracji 04.06.2014 (11:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Rekompozycja ciała witam, ćwiczę od roku w domu - głównie interwały i ćwiczenia z cięzarkami. dopiero od mesiąca chodzę na siłownię - w celu lekkiego przybrania na masie mięśniowej. chcę dopalić tłuszcz oraz zwiększyć gęstość i siłę mięśni. jednak chyba robię coś	4	2015-03-23 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i wyrzeźbienie witam, mam prośbę o doradzenie mi w sprawie odżywiania podczas próby spalenia tkanki tłuszczowej w celu lepszego uwidocznienia mięśni, szczególnie na brzuchu. wiem , że tkanka tłuszczowa jest spalana równomiernie z całego organizmu;) jestem osobą,	2	2014-06-04 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tkanki tłuszczowej - prośba witam, mam prośbę o doradzenie mi w sprawie odżywiania podczas próby spalenia tkanki tłuszczowej w celu lepszego uwidocznienia mięśni, szczególnie na brzuchu. wiem , że tkanka tłuszczowa jest spalana równomiernie z całego organizmu;) jestem osobą,	3	2014-06-04 12:27