Aniolovsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Kolchoz

Nazwisko BEria

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2014 (13:09)

Data rejestracji 27.02.2012 (12:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek treningu, co najlepsze? witam. postanowiłem trochę nad sobą popracować więc wymyśliłem, że zainwestuję w prosty atlas. przez pare dni ciężko zastanawiałem się jednak nad zamianą atlasu na ławkę i do tej pory nie jestem w 100% pewien co wybrać, chyba jednak zostanę przy	7	2012-02-27 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Badania naukowe	Kreatyna - kofeina + kreatyna = złe połączenie?	2014-02-07 13:11
Trening dla początkujących	Początek treningu, co najlepsze?	2012-02-27 13:51
Trening dla początkujących	Początek treningu, co najlepsze?	2012-02-27 13:44