Animen

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kuciel

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2016 (23:47)

Data rejestracji 02.05.2016 (10:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT witam oto filmik dla osoby ktora wazy 60kg i chce robic mase wdl m.karmowskiego https://www.youtube.com/watch?v=4yyl2wpaalo 5 posilkow kazdy bialko 30 wegle 80 tluszcze 20 mowi ze w dzien treningowy dodatkowy posilek bezposrednio po	51	2016-05-03 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc : Dieta i Bialko po treningu witam mam 22 lata ważę ok 60 kg moja sylwetka jest wyrzezbiona chciałbym nabrać masy mięśniowej kiedyś jak tam trenowałem sobie po piwnicach zrobiłem taka formę z tego powodu że olałem dietę i nie dojadalem nie jestem wgl z niej zadowolony ponieważ	8	2016-05-02 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-04 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE POMOC TO WAZNE WS DIETY KTORA POLECIL M.KARMOWSKI NA YT	2016-05-03 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc : Dieta i Bialko po treningu	2016-05-03 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc : Dieta i Bialko po treningu	2016-05-02 15:10