Animal_16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Lewandowski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Świnoujście

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.10.2008 (11:23)

Data rejestracji 30.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak Cwiczyć by nie przeciązyć mięśni witam was w wakacje chciał bym chodzić codziennie na siłownie ale co robić by nie z robić sobie krzywdy i czy codzienne wizyty na siłowni są możliwe w moim przypadku.mam 16 lat .191 cm wzrostu 90 kg wagi i staż 6 miesięcy.	7	2007-05-04 12:20
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne?? witam mam problem cwicze od 6 miesięcy i chcem zaczać brac kreatyne.problem w tym ze nie wiem jaka bedzie najlepsza.prosze o pomoc podanie konkretnej nazwy oraz gdzie ją moge dostać adres www.;>	17	2007-05-01 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak Cwiczyć by nie przeciązyć mięśni	2007-05-04 22:45
Trening dla zaawansowanych	Jak Cwiczyć by nie przeciązyć mięśni	2007-05-04 22:16
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne??	2007-05-01 17:33
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne??	2007-05-01 17:28