Animal84

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2008 (16:26)

Data rejestracji 31.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa wyciskania na barki sprzed głowy oraz na ławce w leżeniu/prosze o plan mam 21 lat, ponad 170cm wzrostu i waze 64 kg. chce byc silny szczególnie w wyciskaniu sprzed glowy do góry i w wyciskaniu klasycznym na ławce. czy ktos móglby mi napisać plan(najbardziej zależy mi na planie poprawiającym wyciskanie na barki bo w	16	2006-06-19 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa wyciskania na barki sprzed głowy oraz na ławce w leżeniu/prosze o plan	2006-06-22 14:57
Aktualności - Sporty Siłowe	"SIŁA ABSOLUTNA"	2006-06-21 21:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa wyciskania na barki sprzed głowy oraz na ławce w leżeniu/prosze o plan	2006-06-19 18:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa wyciskania na barki sprzed głowy oraz na ławce w leżeniu/prosze o plan	2006-06-19 13:17