Anihil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2015 (21:20)

Data rejestracji 10.10.2015 (13:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Choroba a cykl na kreatynie witam zacząłem cykl na kreatynie lecz zachorowałem na grypę żołądkową lekarz zalecił aby podczas przyjmowania lekarstw odstawić narazie odżywki wszystkie i dać spokój z treningami na ten tydzień czy wpłynie to mocno negatywnie na ten jeden tydzień	5	2015-10-27 15:24
Trening dla początkujących	Palenie + cardio witam chcialem sie spytac czy palenie trawki tylko w weekendy ma jakis negatywny wplyw na trening oraz czy przy budowaniu masy moge wykonywac cardio jezeli tak to ile czasu max	2	2015-10-21 22:43
Trening dla początkujących	Trening klatki witam mam problem aktualnie dotyczacy klatki piersiowej cwicze od roku i od jakis 4-5 miesiecy stoje z klatka. kazdy inny miesien rosnie plecy barki nogi biceps oraz triceps a klata stoi jak stala aktualnie uzywiam bialka syntrax whey shake	3	2015-10-19 22:40
Odżywki i suplementy	Białko chciałem sie spytać czy to jest normalne napoczątku stosowania białka że po wypiciu dostaje biegunki czy nie ?	6	2015-10-10 18:08
Odżywki i suplementy	Białko i kreatyna dawkowanie pomocy witam mam kreatyne universal w proszku oraz białko syntrax whey shake chcialbym sie spytac od dawkowane w dni treningowe i nie treningowe przedewszystkim bialka i czy moge laczyc w jednym shakerze bialko z kreatyna z mlekiem mimo ze na bialku	3	2015-10-10 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Choroba a cykl na kreatynie	2015-10-27 15:29
Odżywki i suplementy	Choroba a cykl na kreatynie	2015-10-27 15:28
Odżywki i suplementy	Białko	2015-10-10 19:07
Odżywki i suplementy	Białko i kreatyna dawkowanie pomocy	2015-10-10 14:01