anetap2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2015 (01:15)

Data rejestracji 30.08.2012 (04:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Szybka dieta na początek? podejrzewam ze wiem co mi odpowiecie ale zaryzykuje. wiem ze jest tysiące diet, jedne złe , drugie lepsze. najczęściej występuje po nich efekt jojo. zastanawiam się tylko czy mogłabym na początek odchudzania zrobić sobie jakaś dietę żeby	2	2012-09-08 22:30
Ladies SFD	Nowa do redukcji cześć dziewczyny potrzebuje wasza pomoc żeby zaskoczyć na początek mam 37 lat waze 65 kg przy wzroście 164. w biodrach mam 104 cm. jestem po tysiącu diet , za każdym razem chudne i tyje po 5 kg . i tak w kółko chciałabym nauczyć się co i	2	2012-09-05 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zacząć- 37 letnia dziewczyna witam jestem 37 letnia dziewczyna, chciałabym schudnąć koło 7 kg czy moglibyscie pomoc mi ruszyć? potrzebowalabym pare głównych zasad - kiedy białko, kiedy węglem w którym posiłku co, kiedy i ile dzieki bardzo z gory	3	2012-08-30 04:08