andrzejkowalczyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Kowalczyk

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna, sztuki walki

Dieta jest

Uprawiane sporty piłka nożna, sztuki walki

Ostatnia aktywność 20.01.2013 (22:56)

Data rejestracji 25.11.2012 (12:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 75 kg do sprawdzenia proszę o ocenę diety na masę: waga: 75 kg cel:85 kg wzrost 181 cm plan: fbw śniadanie: mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 jaja kurze całe 120 płatki owsiane 70 orzechy włoskie 20 b: 33 t:33 w:57 kcal: 660 ii śniadanie: chleb żytni	7	2012-11-25 12:54