andrzej.kielba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię andrzej

Nazwisko ki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2016 (09:39)

Data rejestracji 08.03.2016 (21:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta - masa witam. chciałbym trochę przytyć, 4 lata temu ćwiczyłem i miałem dietę. teraz troszkę mam mniej czasu niż kiedyś i często nie dam rady zjeść wszystkiego z rozpiski. i czy mógłbym dodać jakiegoś gainera ? wstawię dietę, żebyście mogli ją ocenić i	5	2016-03-08 22:03
Odżywki i suplementy	Gainer ? witam,. mam diete, ale czesto brakuje mi czasu na zjedzenie wszystkiego, albo brak apetytu. i potrzebuje gainera. co polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/trec_mass_xxl-opis1187.html#wartosci co sadzicie ?	2	2016-03-08 22:16