Andrew-ek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2016 (14:29)

Data rejestracji 05.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	posilek potreningowy - jogurt ???? witam czy zaraz po treningu moge wypic jogurt ktory ma takie skladniki w 100ml w wypijam 500ml bialko 3,5g ww 15g tluszcz 1g do tego dorzuce jeszcze bialko ostrowii zeby bialka bylo wiecej czy ten jogurt jest w pelni wystarczalny i	21	2007-12-02 20:43
Odżywki i suplementy	Czy już czas na kreatyne ?? witam wszystkich!! od jakiegoś czasu buszuje po tym forum i czerpie z niego wiele istotnych informacji ale dopiero teraz zdecydowałem sie na dziewiczego posta:) od dłuzszego czasu zmiaerzam sie do kupna kreatyny tylko czytajac rozne posty poprostu	3	2007-11-17 15:48