Ananek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4318

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2018 (16:56)

Data rejestracji 29.10.2013 (16:30)

Wzrost: 176 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl a SSRI	9	2018-05-23 23:06
Odżywki i suplementy	MUSCLE JUNKIE Psycho od kilku dni stosuje przedtreningówkę muscle junkie psycho, działa na mnie bardzo pozytywnie, głownie po treningu czuje sie taki mega wyluzowany i wypoczęty po mimo że np przed treningiem moje sampoczucie było bardzo słabe. dlatego zastanawia mnie	3	2018-04-04 19:26
Doping	Cykl test enan + metka.	1	2018-01-26 20:42
Trening dla początkujących	Trening na mase, powtórzenia? mam pewną zagwostke, robie mase i np seria na klatke na ławeczce prostej leżąc (60kg - 4 serie - po 12-11-10-9) czy lepszą opcją jest podczas budowania masy np (90kg 4 serie ale po 6-5-4-3 powtórzeń) analogicznie lepiej więcej ale lżej czy mniej ale	4	2017-10-26 17:03
Doping	Koniec cyklu.	9	2017-08-03 09:45
Doping	HCG w cyklu	1	2017-07-25 10:19
Doping	Przerwać cykl?	3	2017-07-18 18:26
Doping	Boladrol Thai Labz	1	2017-03-24 19:53
Doping	Ból głowy, ucisk będąc na cyklu	5	2016-12-13 23:41
Doping	PH + eNoxide- Ma sens?	1	2015-05-25 19:58