Anabollah

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Kwidzyn

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka i Fitness Zdrowe Odżywianie

Dieta Brak

Uprawiane sporty Bieganie, Jazda Rowerem

Ostatnia aktywność 01.05.2010 (16:30)

Data rejestracji 26.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia. witam mam na imię szymon i od 11 miesięcy cwicze na siłowni.udało mi sie zgubic 57 kilogramów i teraz próbuje otrzymac moją obecną wage 68 kg. mam 18 lat.moje zapotrzebowanie kaloryczne ustawiłem sobie na 1800 kcal. od 1 lipca zaczynam brac	57	2009-06-27 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-29 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-29 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-28 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.	2009-06-27 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	172cm 90kg Help ;)	2009-06-27 21:11