ampm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

9772

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2013 (17:31)

Data rejestracji 30.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan domowy <br><br>chce sobie pocwiczyc troche w domu(ogolnorozwojowo) bo mam czas wiec wymyslilem sobie cos takiego(zaznacze ze wczesnijej sobie cwiczyłem dosyc czesto): 1.poniedziałek klata: zwykle pompki 4x	3	2003-11-19 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plany treningowe 3-4 dniowe !!! + plan z priorytetem na łapy 6 strona	2006-10-19 14:35
Zdrowie i Uroda	Ludzie ratujcie!!!	2005-11-28 09:46
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie...	2005-07-06 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	BEZSENNOŚĆ....	2003-12-07 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	BEZSENNOŚĆ....	2003-12-03 16:38
Trening dla zaawansowanych	Plan domowy	2003-11-20 19:09
Trening dla zaawansowanych	Plan domowy	2003-11-19 17:06