| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Proszę o ocenę mojego treningu.!!
ćwicze w domu mam trochę sprzętu tak więc nie opłaca mi się chodzić na siłownie. sprzęt jakim dysponuję: atlas, ławka, hantle, 2x gryf, gryf łamany, orbitek, bieżnia i urządzenie do robienia brzuszków chociaż nie korzystam z niego. ćwiczę już dość
|
3 |
2013-03-03 20:09
|
|
Trening dla początkujących
|
Proszę o ocenę mojego treningu.!
ćwicze w domu mam trochę sprzętu tak więc nie opłaca mi się chodzić na siłownie. sprzęt jakim dysponuję: atlas, ławka, hantle, 2x gryf, gryf łamany, orbitek, bieżnia i urządzenie do robienia brzuszków chociaż nie korzystam z niego. ćwiczę już dość
|
1 |
2013-03-03 20:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna + Gainer + co jeszcze??
witam.!
szukałem dużo ale konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. właśnie zacząłem pierwszy cykl kreatyna fitmax i gainer mass xxl. zastanawiam się co należało by do tego dokupić żeby uzyskać dobry efekt. chodzi mi o konkretne produkty jakie witaminy,
|
3 |
2013-03-03 16:18
|
