alucard79

Początkujący

Napisanych postów: 457 Przeczytanych: 6428 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: łochwinowicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 16:31:36 Data rejestracji: 2010-02-10 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: jestem... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 21:25:22
120 kg 186 cm wzrostu = początek ćwiczeń i diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 21:07:52
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 20:54:43
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 20:42:08
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 20:39:51
120 kg 186 cm wzrostu = początek ćwiczeń i diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 20:09:53
120 kg 186 cm wzrostu = początek ćwiczeń i diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 20:08:53
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 19:57:06
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 19:28:08
[with Koniu151] bój o wymarzoną sylwetkę: etap I - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 18:28:00
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 18:20:31
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 18:11:47
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-04 09:46:01
Redukcja i posiłek przed/po treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 09:43:39
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 09:38:12
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 09:26:24
Z dalekiej Japonii - Dziennik	Trening dla początkujących	2012-11-04 09:21:11
Redukcja i posiłek przed/po treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 08:38:09
Redukcja i posiłek przed/po treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 08:25:03
[with Koniu151] bój o wymarzoną sylwetkę: etap I - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-03 20:34:50
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-03 10:34:13
[with Koniu151] bój o wymarzoną sylwetkę: etap I - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-02 20:55:44
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-02 19:50:54
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-02 14:27:40
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-02 13:53:22
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-01 21:10:45
Pomoc odnośnie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-01 17:20:20
pomóżcie prosze!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-30 22:04:32
pomóżcie prosze!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-30 21:34:21
Kolejna próba w walce o lepszy wyglad i zdrowie .Proszę o wsparcie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-30 20:47:09

alucard79

Początkujący

Artykuły

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?

Dwayne "The Rock" Johnson nie do poznania!

Jedzenie, które niszczy życie młodzieży i nastolatków