Alminarchist

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2020 (23:55)

Data rejestracji 12.01.2016 (17:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety redukcyjnej stworzyłem w oparciu o przykładową dietę, którą znalazłem w pewnym temacie. stawiam dopiero pierwsze kroki na tym polu, więc proszę o wyrozumiałość ;) płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 81 wzrost : 171 obwód klatki : 100,5 obwód ramienia :	10	2016-01-16 13:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety redukcyjnej	2016-01-29 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety redukcyjnej	2016-01-17 01:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety redukcyjnej	2016-01-16 15:05