allex2012

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Olek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2013 (20:02)

Data rejestracji 30.12.2012 (15:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek pracuje po 10 godzin dziennie na akord i jak wiadomo im szybciej sie coś zrobi tym lepiej więc ciężko mi utrzymać mase,dlatego potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiednich odżywek najlepiej żeby starczyły mi na pełny cykl. trening 3x w	15	2013-01-06 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek	2013-01-06 18:19
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek	2013-01-06 15:49
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek	2013-01-06 15:34
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek	2013-01-06 15:19
Odżywki i suplementy	Pomoc przy dobraniu odrzywek	2013-01-06 14:54
Odżywki i suplementy	Suplementacja na mase	2012-12-30 15:56