alien161

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2007 (17:12)

Data rejestracji 02.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie. czy to wystarczy. witam mam pytanie czy trening w postaci codziennej intensywnej jazdy na rowerze + 3-4 razy w tydodniu basen wystarczy na przybranie masy, do tego jeszcze dobra dieta (codziennie łykam tran). waze 60kg mam 173cm wzrostu. jest to odpowiedni trening	11	2007-03-02 10:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie. czy to wystarczy.	2007-03-03 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie. czy to wystarczy.	2007-03-02 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na masie. czy to wystarczy.	2007-03-02 12:00