Alexiel1

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię Aleksandra

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, muzyka, książki

Dieta brak jak na razie

Uprawiane sporty siłownia, jazda konna, pływanie, bieganie

Ostatnia aktywność 24.08.2009 (18:36)

Data rejestracji 09.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	początki biegania - problem dopiero zaczynam biegać regularnie, więc nie jestem w tym doświadczona, mam jednak pewien problem. nogi mam silne, nie dokucza mi ból, ani zakwasy, jednak nie mogę się za bardzo rozpędzić, bo w pewnym momencie rozpoczyna mi się bardzo silny skurcz	19	2008-07-17 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-23 21:53
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-23 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-22 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-22 12:03
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-22 12:01
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-22 09:04
Trening dla początkujących	Prosze o porade.	2008-07-22 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-21 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-21 23:26
Trening dla początkujących	Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...	2008-07-21 23:15
Trening dla początkujących	Prosze o porade.	2008-07-21 23:04
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-21 22:58
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-21 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-21 22:36
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-21 22:30
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-21 22:22
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-21 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-07-21 20:58
Odżywki i suplementy	tse vs thermo shape - opinie	2008-07-21 19:10
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-21 18:21
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-19 22:40
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-19 22:38
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-19 17:12
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-19 17:12
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-18 18:40
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-18 18:40
Inne dyscypliny	początki biegania - problem	2008-07-18 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Ciagle za gruba:(	2008-07-12 00:49
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	siłownie nad morzem ??	2008-07-12 00:35