aleks0493

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aleksander

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2013 (19:59)

Data rejestracji 27.01.2013 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza w życiu redukcja dla początkującego siema. [cel[/: chciałbym zrzucić ok. 10-15kg. [środki[/: dieta i zapiszę się na siłownię, 2-3x w tygodniu będę chodził płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 95 wzrost : 187 obwód klatki : 106 obwód ramienia : 40 obwód talii :	8	2013-02-19 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza w życiu redukcja dla początkującego	2013-02-20 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza w życiu redukcja dla początkującego	2013-02-19 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza w życiu redukcja dla początkującego	2013-02-19 22:16