WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ

Portal

Rejestracja

ale_as

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

65

przeczytanych postów

7423

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2005 (12:07)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Dolna czesc klaty trenuje w domu i na mojej laweczce nie ma mozliwosci spusczenia jej w dol przez co nie trenuje dolnej czesci klaty, czy na dluzsza mete odbije sie to w wygadzie klaty i jak mozna ja cwiczyc posiadajac tylko laweczke sztange i	22	2002-04-15 19:36

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	coś na kolana	2005-04-13 19:22
Odżywki i suplementy	coś na kolana	2005-04-13 19:02
Inne dyscypliny	jaki rowerek za 2500 zł	2005-04-13 18:52
Odżywki i suplementy	coś na kolana	2005-04-13 16:01
Odżywki i suplementy	coś na kolana	2005-04-13 15:16
Inne dyscypliny	ubezpieczenie roweru	2005-04-04 17:58
Odżywki i suplementy	Bóle stawów - co zakupić?	2005-04-01 11:49
Odżywki i suplementy	Bóle stawów - co zakupić?	2005-04-01 11:37
Trening dla zaawansowanych	Duży problem z plecami !!!	2005-03-11 12:08
Trening dla zaawansowanych	Duży problem z plecami !!!	2005-03-10 22:56
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-02-23 15:12
Odżywki i suplementy	coś na lekkie pobudzenie?	2005-02-15 14:06
Scena MMA i K-1	Skutecznosc	2002-05-31 17:08
Scena MMA i K-1	Po ile gdzie BJJ	2002-05-20 22:14
Scena MMA i K-1	rekawice	2002-05-13 15:17
Scena MMA i K-1	BJJ lub THAI BOXING???	2002-05-04 10:52
Trening dla zaawansowanych	Dolna czesc klaty	2002-04-17 11:47

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

Lifestyle

Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać

ale_as 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane