aldur

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 2514 Szacuny: 0

Imię: x Nazwisko: x Zawód/Studia: student Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-01 20:31:11 Data rejestracji: 2009-02-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jakas tam jest %) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: cały czas rośnie

Wzrost: 176 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na redukcji - prosze o uwagi	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-12-08 21:53:45
pierwszy cykl	Doping	12	2013-12-19 00:08:00
SFD Beta?	Administracja i Moderatorzy	114	2011-10-12 20:33:31
wodoczelna mp3???	Po siłowni, o siłowni	10	2011-09-07 18:18:54
[S] BCAA TST	Targowisko	6	2011-06-24 18:01:12
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	21	2011-06-09 13:38:53
[S] Przedtreningówke	Targowisko	0	2011-04-05 13:43:36
[S] Tri anabol	Targowisko	0	2011-03-29 23:58:22
SPRZEDAM bialko, bcaa, mono, po treningówke , witaminy	Targowisko	17	2011-03-14 15:50:27
Głośniki 5.1 CREATIVE	Targowisko	2	2011-03-08 13:55:52
[S] BCAA TST	Targowisko	10	2011-03-05 11:16:17
Kilka fantów (suple)	Targowisko	3	2011-02-23 18:35:04
[S] Peak Supreme Mass Builder + Witaminy	Targowisko	4	2011-02-10 15:20:33
[S] Peak Supreme Mass Builder i Whey Protein	Targowisko	8	2011-01-27 21:17:36
[S] Plutonium i mono tanio!!!!	Targowisko	3	2011-01-18 19:18:54
[S] PEAK Gainer	Targowisko	0	2011-01-17 19:37:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na redukcji - prosze o uwagi	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-08 22:49:10
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2014-10-19 13:22:18
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-20 23:04:05
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-19 16:39:25
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 13:00:52
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 12:49:21
pierwszy cykl	Doping	2013-12-19 19:28:28
pierwszy cykl	Doping	2013-12-19 19:12:15
pierwszy cykl	Doping	2013-12-19 08:27:01
FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	Galeria Zdjęć	2011-11-23 23:17:32
wodoczelna mp3???	Po siłowni, o siłowni	2011-09-13 12:29:00
wodoczelna mp3???	Po siłowni, o siłowni	2011-09-12 21:30:26
wodoczelna mp3???	Po siłowni, o siłowni	2011-09-08 12:52:32
[S] BCAA TST	Targowisko	2011-06-29 16:18:39
[S] BCAA TST	Targowisko	2011-06-26 19:02:27
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-21 21:15:48
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-21 19:02:32
K U P I E S U P L E !!	Targowisko	2011-06-20 23:21:57
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-16 12:39:16
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-14 20:07:32
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-14 11:12:42
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-13 11:15:07
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-12 22:10:45
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-12 17:26:48
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-10 11:23:15
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-09 20:25:50
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-09 18:14:27
[S] Białko i BCAA TST	Targowisko	2011-06-09 17:03:49
K /białko	Targowisko	2011-06-09 13:35:43
Kupię białko!!!	Targowisko	2011-04-24 13:29:32

aldur

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024