albundy1988

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

726

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2018 (19:00)

Data rejestracji 05.06.2016 (08:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	WEGLOWODANY-JAK TO Z NIMI JEST weglowodany jak z nimi jest?? przeczytalem ostatnio ciekawy artykul o weglowodanach i diecie paleo. w artykule tym weglowodany a juz w szczegolnosci cukry sa mocno negowane i krytykowane. ale w kulturystyce weglowodany sa potrzebne i diety	6	2018-07-07 13:19
Doping	Miejsce iniekcji	38	2017-11-20 17:17
Doping	Testosteron cypionate or enan...	7	2017-06-05 17:52
Doping	Pokrzywa zwyczajna a aromataza	3	2017-05-21 16:58
Doping	2 cykl	7	2017-04-27 15:46
Doping	Aromasin,letrozol,arimidex	3	2017-04-26 18:47
Doping	Rhodiola(różeniec górski)	9	2017-04-26 16:19
Doping	Symex...	12	2017-04-21 15:27
Doping	Badania przed drugim cyklem	4	2017-02-06 13:28
Doping	Przygotowania do pct	8	2016-10-22 03:55
Doping	Przedłużyć bombe?	10	2016-10-04 09:05
Doping	wysypka	1	2016-08-26 13:18
Doping	niepokalanek	6	2016-08-17 21:36
Doping	test+bold.......+tren,ntpp	1	2016-08-04 17:57
Doping	Ripped 250 malay tiger	1	2016-08-03 12:22
Doping	Trenacetat 150	5	2016-08-02 09:44
Doping	soja i warzywa strączkowe a cykl	2	2016-07-31 08:23
Doping	opinie Trenbolon enan. odczucia stosujacych ten soczek	7	2016-07-30 18:02
Doping	witaminy i mienaraly a cykl	20	2016-07-28 08:24
Doping	jak długo na test enan + bold 250	14	2016-07-27 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	zawartość białka po gotowaniu przegladałem sobie tabele kalorii i zastanaeiam sie czy to prawda ze po ugotowaniu az tak drastycznue spada ilosc bialka w produktach. np.ryz bialy 7g bialka na 100g a po ugotowaniu tylko 2,5g na 100.to sano dotyczylo kasz,makaronow itp. ukladam	1	2016-07-26 14:12
Doping	żarcie na cyklu na każda kieszeń.podawajcie przepisy	1	2016-07-07 17:39
Doping	test+bold+tura czy meta pare intrygujacych nie pytan	12	2016-06-16 14:52
Doping	dołożenie boldenonu do cyklu na testosteronie cypionat	9	2016-06-05 08:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	WEGLOWODANY-JAK TO Z NIMI JEST	2018-07-07 14:18
Doping	Metformina -eliksir młodości ??	2018-03-04 11:56
Doping	Miejsce iniekcji	2017-11-20 20:00
Doping	Zaczynajace sie gino	2017-06-07 15:36
Doping	Trenabolon acetat bez testosteronu ?	2017-05-21 17:05
Doping	2 cykl	2017-04-27 19:36
Doping	2 cykl	2017-04-27 18:58
Doping	2 cykl	2017-04-27 15:48
Doping	Sklepy online	2017-04-26 19:07
Doping	Sklepy online	2017-04-26 18:59
Doping	Rhodiola(różeniec górski)	2017-04-26 17:25
Doping	Symex...	2017-04-26 16:53
Doping	Rhodiola(różeniec górski)	2017-04-26 16:51
Doping	Symex...	2017-04-26 16:48
Doping	Symex...	2017-04-26 16:45
Doping	Badania przed drugim cyklem	2017-02-06 13:32
Doping	Cypionat 250mg tygodniowo przez 14 tygodni i odblok	2016-10-28 18:49
Doping	Cypionat 250mg tygodniowo przez 14 tygodni i odblok	2016-10-28 18:48
Doping	Strzał w bark	2016-10-23 18:42
Doping	Przygotowania do pct	2016-10-23 18:37
Doping	Przygotowania do pct	2016-10-22 18:28
Doping	Zaległe Gino a cykl FOTO	2016-10-19 17:23
Doping	Badania po 11 miesiecznej bombce	2016-10-13 05:39
Doping	Metformina -eliksir młodości ??	2016-10-13 05:36
Doping	Przedłużyć bombe?	2016-10-04 10:32
Doping	Przedłużyć bombe?	2016-10-04 10:05
Doping	Przedłużyć bombe?	2016-10-04 09:53
Doping	niepokalanek	2016-08-17 22:26
Doping	opinie Trenbolon enan. odczucia stosujacych ten soczek	2016-07-30 20:06
Doping	opinie Trenbolon enan. odczucia stosujacych ten soczek	2016-07-30 19:21