alano069

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2010 (00:03)

Data rejestracji 15.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Problem po siłowni - brak siły witam! od niedawna zacząłem chodzić na siłownie. dziś parę godzin po treningu próbowałem zrobić pompkę. niestety moje mięśnie odmówiły mi współpracy jeszcze nigdy coś takiego mi się nie zdarzyło.	3	2010-07-13 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16	2010-10-19 15:34
Sztuki Walki	kickboxing	2009-12-22 23:09
Trening dla początkujących	DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA - ROZPOROWY - 60-90 cm	2009-02-15 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Kłopotliwe "boczki"	2009-02-15 22:22