Al_Capone

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2008 (19:38)

Data rejestracji 21.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Retencja wody przy kreatynie? mam takie pytanie do fachowców, na czym dokładnie polega zjawisko retencji wody powodowane przez stosowanie monohydratu kratyny ?? jak tego unikać ?? od niedawna stosuję ten preparat i chciałem coś więcej na ten temat wiedzieć. pozdrawiam	14	2006-07-21 13:18
NUTRIFARM&OLIMP	L-karnityna, jakie dawki skuteczne? pytanie jak w temacie - spotkałem się z opiniami tu na forum, że l-karnityna jest skuteczna ale w bardzo dużych dawkach, ja ważę 95 mam do zrzucenia z 7kg, wzrost 183. ile powiniennem brać l-karnityny na dzień ?	13	2006-07-29 15:12
NUTRIFARM&OLIMP	Domowe mieszanki odżywek białkowych pytanie do osób, które mają jakieś doświadczenie z komponowania mieszanek odżywek białkowych, bądź spowodowane względami ekonomicznymi, bądź chęcią lepszego doboru składników odżywki. sam rozważam stosowanie jakiejś mieszanki i jestem ciekaw opini	19	2006-07-21 13:23
Doping	fajny filmik	6	2006-07-28 15:50
Odżywki i suplementy	jakie przerwy pomiędzy cyklami kretki ?? ponieważ na forum jest masa postów na temat kretki i jej zażywania, ciężko mi jest odnaleźć odpowiedź na pytanie z tematu. ja aktualnie jestem przy końcu mojego pierwszego cyklu na mono, 2x dziennie 5g, rano na czczo z tauryna i po treningu z	10	2006-07-26 16:24
Odżywki i suplementy	WPI kontra mieszanki WPI,WPC,WPH hejka zamierzam przejsc z czystego wpi na mieszanke wpi,wpc, wph lub na samo wpc. pytanie czy odczuje to jako przejscie na gorsze bialko czy nie. ewentualnie jaka alternatywe polecacie dla wpi ? pozdrawiam i dzieki za pomoc	17	2006-07-22 20:48
Odżywki i suplementy	czy cell pump zalewa wodą ?? pytanie jak w temacie do osób które stosowały tą kretę. napiszcie też jakie są wasze opinie na temat cell pump. rozważam przejscie z mono na cell i chce poznac opinie osob ktore go stosowały. pozdrawiam i dzieki !!	4	2006-07-22 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	L-karnityna, jakie dawki skuteczne?	2006-08-05 12:31
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-04 12:27
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-04 11:50
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-03 12:57
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-03 12:45
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-03 12:29
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-01 12:27
Doping	Clen buterol vs efedryna	2006-08-01 11:36
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-31 11:45
NUTRIFARM&OLIMP	L-karnityna, jakie dawki skuteczne?	2006-07-31 11:19
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 20:00
Doping	Termogeniki	2006-07-29 19:08
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 19:03
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 18:51
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 18:45
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 18:12
NUTRIFARM&OLIMP	L-karnityna, jakie dawki skuteczne?	2006-07-29 16:05
NUTRIFARM&OLIMP	L-karnityna, jakie dawki skuteczne?	2006-07-29 15:43
Doping	Termogeniki	2006-07-29 15:17
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-29 00:02
Doping	fajny filmik	2006-07-28 16:32
Doping	fajny filmik	2006-07-28 16:10
Doping	problem z ciałem	2006-07-28 15:30
Doping	Pielegniarki	2006-07-28 14:49
Doping	Efedryna czy Clenbuterol ??	2006-07-27 22:50
Doping	Efedryna czy Clenbuterol ??	2006-07-27 22:29
Doping	Efedryna czy Clenbuterol ??	2006-07-27 16:53
Doping	Efedryna ----- pytanie	2006-07-27 16:45
Odżywki i suplementy	jakie przerwy pomiędzy cyklami kretki ??	2006-07-26 16:31
NUTRIFARM&OLIMP	Domowe mieszanki odżywek białkowych	2006-07-26 12:16