akneraj

Początkujący

Napisanych postów: 3181 Przeczytanych: 11710 Szacuny: 5

Imię: Irena Nazwisko: S Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-07 14:18:36 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: szkoda gadac ... Zajmuję się: Troche tego jest ... Zainteresowania: Tego tez jest duzo ... Dieta: zawsze ! Uprawiane sporty: silownia, rower, biegi, ... Staż treningowy: od 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-01 19:33:43
Ostatnia nadzieja (?)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-01 08:25:22
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-01 05:20:08
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 21:22:13
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-31 20:03:24
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 15:51:43
Pomoc w liczeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 11:18:07
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 07:14:15
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-31 07:05:14
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-30 20:00:40
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 19:39:33
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 11:36:13
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 05:25:00
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-29 06:22:50
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-28 20:30:08
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-28 14:26:44
Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-28 06:38:30
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-27 21:16:53
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-27 20:26:15
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-27 15:39:44
Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15	Trening dla początkujących	2010-08-27 06:49:52
Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15	Trening dla początkujących	2010-08-27 06:29:48
Odchudzanie pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-27 06:24:20
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-26 21:57:16
Lepiej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-26 18:57:20
pytanie o efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-26 18:53:22
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-25 22:09:03
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-25 21:03:01
[ELITE Ladies] akneraj/Kiedy droga staje się celem,str.78-100	Ladies SFD	2010-08-24 20:34:54
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-23 22:28:08

akneraj

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?